Bien-être

Parce qu’il n’y a pas que le sport dans la vie, faire du bien à son corps passe aussi par savoir prendre un moment pour soi !

Détendre ses muscles, libérer ses chakras, savourer la douceur d’une eau chaude et profiter du silence… La cabine d’Aquabike est votre espace intime, le temps d’une séance à votre goût.

Installez-vous confortablement, réglez la température de l’eau, activez les jets hydro-massants et la lumière d’ambiance, mettez votre musique et détendez-vous !!

L'Aquabike

Pour se relaxer

Comment se déroule une séance ?

Nous commençons par un entretien initial autour d’un café ou d’un thé afin d’ajuster votre séance.

Installé confortablement dans l’appareil d’aquabike de votre choix (vélo ou semi-allongé), dans une eau tempérée, vous pédalez à votre rythme, dans une bulle de bien-être alliant massage par l’eau et chromothérapie.

La séance est supervisée par une professionnelle en Activité Physique Adaptée qui ajuste votre programme à vos besoins de santé et vos envies.

Vous pratiquez en toute intimité, sereinement.

Les lumières apaisantes renforcent l’effet relaxant de votre pratique, de la musique peut vous être proposée ; mais écouter le clapotis de l’eau vous apportera probablement une détente suffisante.

Nous terminons la séance par un débriefing et une récupération sereine via des étirements si besoin.