Santé

De nombreuses personnes ont besoin d’avoir une activité sportive pour améliorer leur état de santé. Leurs témoignages montrent cependant des pratiques inadaptées voire dangereuses, alors même qu’elles ont la motivation initiale.

Les personnes en situation de surpoids par exemple peuvent trouver douloureuse la pratique de la course à pied et s’enfermer dans une sédentarité aggravante.

Nous disons STOP aux idées reçues du sport souffrance pour perdre du poids ! OUI à une pratique adaptée à chacun !

L'Aquabike

Pour retrouver la santé

Évaluation comportementale

Lors d’un entretien individuel, nous étudions votre histoire de l’activité physique. Nous déterminons ainsi votre niveau d’activité physique, vos perceptions, vos freins, motivations et potentialités.

évaluation technique

Lors d’un test d’effort, nous mesurons votre réponse métabolique à l’exercice, (quantité de graisse et de sucre oxydé) pour adapter votre réentrainement à vos besoins de santé.

réentrainement individualisé

Nous déterminons ensemble un programme de réentrainement individualisé et ciblé en cabine d’aquabike individuelle ou sur ergocycle à watt.Votre retour en bonne santé commence ici !